Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt görseli
134kcal
Karbonhidrat21 g %63
Protein5.5 g %16
Yağ3 g %20

Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)67134
Karbonhidrat (g)10.521
Protein (g)2.765.52
Yağ (g)1.53
Lif (g)00
Kolesterol (mg)816
Sodyum (mg)55110
Potasyum (mg)130260
Kalsiyum (mg)90180
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İlave şeker içerdiği için kan şekerini hızla yükseltir. Protein içeriği düşüktür, bu nedenle tokluk hissi kısa sürebilir.
  • Tüketim Önerisi: Tatlı isteğini bastırmak için tercih edilebilir, ancak sıklıkla tüketilmemelidir. Ara öğün olarak tüketildiğinde yanında lifli bir besinle (örneğin, bir avuç badem) birlikte alınması kan şekerini dengeleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir. Bir kutu çilekli süt, yaklaşık 2-3 tatlı kaşığı şeker içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu çilekli sütten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin