Snickers Stick Besin Değerleri

Snickers Stick

42 gr

205kcal

Karbonhidrat25.2 gr %49

Protein3.61 gr %7

Yağ10.08 gr %44

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	490	205
Karbonhidrat (g)	60	25.2
Protein (g)	8.6	3.61
Yağ (g)	23	10.08
Lif (g)	2	1.26
Kolesterol (mg)	7	2.93
Sodyum (mg)	230	100.8
Potasyum (mg)	320	134.4
Kalsiyum (mg)	100	42
Demir (mg)	1.2	0.5
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Snickers Stick Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, sonrasında hızlı bir düşüşe neden olabilir, bu da tekrar acıkmanıza yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lif ve protein içeren bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt iyi bir eşlikçi olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Snickers Stick, yaklaşık olarak 2.5 dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Bu nedenle, özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışıyorsanız porsiyonlara dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Snickers Stick'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 41 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir yöntemdir.