Starbucks Frappuccino Mocha Besin Değerleri

Starbucks Frappuccino Mocha

216 gr

160kcal

Karbonhidrat27.5 gr %69

Protein3 gr %8

Yağ3 gr %17

Starbucks Frappuccino Mocha Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Şişe (250 ml)
Kalori(kcal)	74	160
Karbonhidrat (g)	13.5	27.5
Protein (g)	1.8	3
Yağ (g)	1.5	3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	10.81
Sodyum (mg)	45	100
Potasyum (mg)	85	183.79
Kalsiyum (mg)	60	129.73
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Frappuccino Mocha Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kafein nedeniyle enerji seviyelerini hızla yükseltir, ancak bu etki kısa süreli olabilir. Kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir atıştırmalık tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek şeker içeriği nedeniyle sık tüketimi kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle diyabet hastalarının dikkatli olması gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Alternatif olarak, 20 dakika yoğun bir egzersiz de aynı etkiyi sağlayabilir.