Tamek Armut Meyveli İçecek Besin Değerleri

Tamek Armut Meyveli İçecek

200 gr

100kcal

Karbonhidrat25 gr %100

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Tamek Armut Meyveli İçecek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı
Kalori(kcal)	50	100
Karbonhidrat (g)	12.5	25
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0.1	0.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	10
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tamek Armut Meyveli İçecek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltir. Lif oranı düşük olduğu için tokluk süresi kısadır.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem) ile tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olunabilir. Ayrıca, ana öğünlerden sonra tüketmek yerine ara öğünlerde tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir su bardağı (200ml) Tamek Armut Meyveli İçecek yaklaşık 25 gram şeker içerir. Bu, günlük şeker alımının önemli bir kısmını oluşturur. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: İçerdiği kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız önerilir. Bu, günlük aktivite hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.