Tamek Coffeeto Klasik Besin Değerleri

Tamek Coffeeto Klasik

250 gr

150kcal

Karbonhidrat23.75 gr %62

Protein4.5 gr %12

Yağ4.25 gr %26

Tamek Coffeeto Klasik Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	60	150
Karbonhidrat (g)	9.5	23.75
Protein (g)	1.8	4.5
Yağ (g)	1.7	4.25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	32	80
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tamek Coffeeto Klasik Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak ani kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir. Bu durum, uzun süreli tokluk sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Daha dengeli bir enerji için, yanında protein ve lif içeren bir atıştırmalıkla birlikte tüketebilirsiniz. Örneğin, bir avuç fındık veya birkaç badem iyi bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Tamek Coffeeto Klasik, yaklaşık olarak küçük bir dilim baklavaya eşdeğerdir. Aşırı tüketimi, kilo kontrolünü zorlaştırabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Tamek Coffeeto Klasik'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanıza yardımcı olur.