Tamek Coffeeto Vanilya Besin Değerleri

Tamek Coffeeto Vanilya

250 gr

150kcal

Karbonhidrat23.75 gr %62

Protein4.5 gr %12

Yağ4.25 gr %26

Tamek Coffeeto Vanilya Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	60	150
Karbonhidrat (g)	9.5	23.75
Protein (g)	1.8	4.5
Yağ (g)	1.7	4.25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	100
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tamek Coffeeto Vanilya Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kafein nedeniyle hızlı bir enerji sağlar ancak ani kan şekeri yükselişine neden olabilir. Bu durum, sonrasında hızlı bir enerji düşüşüne ve tekrar acıkmaya yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin, yulaf veya meyve) ile birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Ayrıca, günün erken saatlerinde tüketmek, uyku düzenini bozma riskini azaltır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Tamek Coffeeto, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle şeker hastalığı veya insülin direnci olan bireylerin tüketim miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Tamek Coffeeto'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.