Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Besin Değerleri

Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar

333 gr

1264kcal

Karbonhidrat199.5 gr %63

Protein35 gr %11

Yağ25.2 gr %18

Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	380	1264
Karbonhidrat (g)	62	199.5
Protein (g)	7.5	35
Yağ (g)	11	25.2
Lif (g)	9	38.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	120	399.16
Potasyum (mg)	200	665.26
Kalsiyum (mg)	30	99.79
Demir (mg)	2.5	8.32
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Lifalif Kuru Meyveli Fındıklı Müsli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve ani enerji düşüşlerini engeller. Kuru meyveler doğal şeker içerdiği için hızlı enerji sağlar.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketmek için uygundur. Özellikle spor öncesi veya sonrası enerji ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü küçük boyutta olmasına rağmen kalori yoğunluğu yüksektir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.