Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Paket
Kalori (kcal)
454
159
Karbonhidrat (g)
58
20.3
Protein (g)
9.8
3.4
Yağ (g)
18.5
6.5
Lif (g)
8.6
3
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
0
0
Potasyum (mg)
0
0
Kalsiyum (mg)
0
0
Demir (mg)
0
0
Vitamin A (IU)
0
0
Vitamin C (mg)
0
0
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Dengeli yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle enerji verir. Lif içeriği sayesinde kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, ancak tek başına yeterli bir öğün değildir. Yanında protein içeren bir içecek veya atıştırmalık ile tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet yulaf bar, yaklaşık 1 yemek kaşığı yağ içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu bardaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.
