Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar Besin Değerleri

Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar

35 gr

159kcal

Karbonhidrat20.3 gr %51

Protein3.43 gr %9

Yağ6.48 gr %37

Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	454	159
Karbonhidrat (g)	58	20.3
Protein (g)	9.8	3.43
Yağ (g)	18.5	6.48
Lif (g)	8.6	3.01
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	210	73.54
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Dengeli yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle enerji verir. Lif içeriği sayesinde kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, ancak tek başına yeterli bir öğün değildir. Yanında protein içeren bir içecek veya atıştırmalık ile tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet yulaf bar, yaklaşık 1 yemek kaşığı yağ içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu bardaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.