Ülker Krispi Ketçap Aromalı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Ülker Krispi Ketçap Aromalı

~93.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Ülker Krispi Ketçap Aromalı görseli
455kcal
Karbonhidrat56.3 g %49
Protein6.9 g %6
Yağ22.9 g %45

Ülker Krispi Ketçap Aromalı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)488455
Karbonhidrat (g)60.456.29
Protein (g)7.46.9
Yağ (g)24.622.93
Lif (g)1.21.12
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)750699
Potasyum (mg)150139.8
Kalsiyum (mg)2018.64
Demir (mg)1.51.4
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Krispi Ketçap Aromalı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Ketçap aroması nedeniyle tatlı isteğini artırabilir. Yüksek karbonhidrat içeriği kan şekerini hızla yükseltebilir ve insülin direncini tetikleyebilir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilecekse, yanında lifli bir sebze veya protein kaynağı ile birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket kraker, yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşdeğerdir ve ilave olarak ketçap aroması nedeniyle yüksek miktarda şeker içerebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paket krakerden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika hafif tempolu yürüyüş yapılması gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin