Ülker Krispi Taco Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Ülker Krispi Taco

~39.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Ülker Krispi Taco görseli
180kcal
Karbonhidrat26.7 g %59
Protein2.8 g %6
Yağ6.8 g %34

Ülker Krispi Taco Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)451180
Karbonhidrat (g)6726.73
Protein (g)6.92.75
Yağ (g)176.78
Lif (g)2.10.84
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Krispi Taco Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak lif oranı düşüktür. Bu durum kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir, bu da çabuk acıkmaya neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında ayran veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolü etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Ülker Krispi Taco yaklaşık 2.5 dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler bu durumu göz önünde bulundurmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu krakerden alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekecektir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısaltılabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin