Uniq2go Choco Light Besin Değerleri

Uniq2go Choco Light

40 gr

86kcal

Karbonhidrat10.32 gr %48

Protein8.36 gr %39

Yağ1.25 gr %13

Uniq2go Choco Light Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	215	86
Karbonhidrat (g)	24.7	10.32
Protein (g)	20	8.36
Yağ (g)	3.5	1.25
Lif (g)	12	5.01
Kolesterol (mg)	5	2
Sodyum (mg)	320	128
Potasyum (mg)	400	160
Kalsiyum (mg)	300	120
Demir (mg)	3	1.2
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Uniq2go Choco Light Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk süresini uzatmaya yardımcı olur. İçeriğindeki lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, özellikle spor sonrası protein ihtiyacını karşılamak için idealdir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketildiğinde besin değeri artar ve tokluk hissi desteklenir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki karbonhidrat miktarına dikkat edilmelidir, özellikle şeker hastaları porsiyon kontrolüne özen göstermelidir. Bir paket yaklaşık olarak küçük bir atıştırmalık boyutundadır, bu nedenle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Uniq2go Choco Light'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 17 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.