Activia Probiyotik Shot Şeftali Çay Besin Değerleri

Activia Probiyotik Shot Şeftali Çay

52 gr

29 kcal

Karbonhidrat 6.08 gr %67

Protein 2.72 gr %31

Yağ 0.05 gr %2

Activia Probiyotik Shot Şeftali Çay Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori (kcal)	55	29
Karbonhidrat (g)	7.8	6.08
Protein (g)	5.2	2.72
Yağ (g)	0.1	0.05
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	2.62
Sodyum (mg)	55	28.8
Potasyum (mg)	200	104.72
Kalsiyum (mg)	180	94.25
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Activia Probiyotik Shot Şeftali Çay Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve bağırsak florasını destekler. Ancak şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin yulaf ezmesi veya meyve) ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Kahvaltı veya ara öğünlerde tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir shot, yaklaşık bir küçük meyve porsiyonuna eşdeğerdir. Şeker içeriğine dikkat ederek tüketmek önemlidir, özellikle diyabet hastaları için uygun olmayabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu shot'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitenize ek olarak bu kaloriyi kolayca yakabilirsiniz.