Algida Keyıf Sürpriz Besin Değerleri

Algida Keyıf Sürpriz

103 gr

170kcal

Karbonhidrat26 gr %58

Protein2.5 gr %6

Yağ7 gr %36

Algida Keyıf Sürpriz Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Büyük)
Kalori(kcal)	165	170
Karbonhidrat (g)	27	26
Protein (g)	1.5	2.5
Yağ (g)	5.5	7
Lif (g)	0.5	0.3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.05	0.1
Potasyum (mg)	90	92.73
Kalsiyum (mg)	75	77.27
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Keyıf Sürpriz Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, kısa süre sonra tekrar acıkmanıza neden olabilir ve uzun vadede kilo alımına katkıda bulunabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar (örneğin, meyve veya kuruyemiş) ile birlikte tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu kombinasyon, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Algida Keyıf Sürpriz, yaklaşık olarak bir dilim keke eşdeğerdir. Özellikle şeker hastalığı veya insülin direnci olan bireylerin tüketim miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.