Algida Twister Forest Besin Değerleri

Algida Twister Forest

47 gr

83kcal

Karbonhidrat17 gr %47

Protein1.5 gr %4

Yağ8 gr %49

Algida Twister Forest Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	176	83
Karbonhidrat (g)	22	17
Protein (g)	2.5	1.5
Yağ (g)	8.5	8
Lif (g)	0.5	0.4
Kolesterol (mg)	10	4.69
Sodyum (mg)	0.07	0.03
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	80	37.5
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Orman Meyveli Dondurma (Çubuk) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Şeker içeriği yüksek olduğu için hızlı bir enerji artışı sağlar. Ancak lif ve protein içermediğinden kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında bir avuç fındık veya badem gibi sağlıklı yağlar içeren bir atıştırmalıkla tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet dondurma, özellikle çocuklar için cazip bir atıştırmalık olabilir, ancak aşırı tüketimi enerji dengesini bozabilir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.