Alıç ve Bademli Enerji Topları Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Alıç ve Bademli Enerji Topları

~12.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Alıç ve Bademli Enerji Topları görseli
42kcal
Karbonhidrat4.3 g %41
Protein1.1 g %11
Yağ2.3 g %48

Alıç ve Bademli Enerji Topları Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)33242
Karbonhidrat (g)33.834.33
Protein (g)8.781.12
Yağ (g)17.812.28
Lif (g)9.861.26
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)190.4424.38
Potasyum (mg)372.6947.7
Kalsiyum (mg)61.977.93
Demir (mg)2.710.35
Vitamin A (IU)37.274.77
Vitamin C (mg)1.420.18

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Alıç ve Bademli Enerji Topları Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Alıç ve bademli enerji topları, içerdiği karbonhidrat, protein ve yağlarla dengeli bir enerji kaynağıdır. Kan şekerini dengeli bir şekilde yükseltir ve uzun süreli tokluk sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Bu enerji toplarını ara öğün olarak tüketmek, ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle spor öncesi veya sonrası için ideal bir atıştırmalıktır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Enerji topları, kalori yoğunluğu yüksek besinlerdir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Bir adet enerji topu, küçük bir ara öğün yerine geçebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon enerji topundan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 9 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, kısa ve etkili bir egzersizdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin