Algida Milka Stick Besin Değerleri

Algida Milka Stick

91 gr

256kcal

Karbonhidrat26.24 gr %41

Protein2.62 gr %4

Yağ15.58 gr %55

Algida Milka Stick Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	280	256
Karbonhidrat (g)	30	26.24
Protein (g)	3.5	2.62
Yağ (g)	17	15.58
Lif (g)	1	0.74
Kolesterol (mg)	10	9.14
Sodyum (mg)	65	59.38
Potasyum (mg)	150	137.04
Kalsiyum (mg)	90	82.22
Demir (mg)	0.5	0.46
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Milka Stick Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve yağ nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu hızlı yükseliş, kısa süre sonra düşüşe neden olabilir, bu da tekrar acıkmaya yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir gıda (örneğin, bir avuç fındık veya badem) ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Algida Milka Stick, yaklaşık olarak küçük bir atıştırmalık öğününe denk gelir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketim miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Algida Milka Stick'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize dahil edebileceğiniz basit bir egzersizdir.