Algida Keyif (Vanilya) Besin Değerleri

Algida Keyif (Vanilya)

7 gr

13kcal

Karbonhidrat6.3 gr %59

Protein0.72 gr %7

Yağ1.62 gr %34

Algida Keyif (Vanilya) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Top
Kalori(kcal)	175	13
Karbonhidrat (g)	22	6.3
Protein (g)	3	0.72
Yağ (g)	8	1.62
Lif (g)	0.2	0.06
Kolesterol (mg)	20	1.47
Sodyum (mg)	55	4.05
Potasyum (mg)	130	9.58
Kalsiyum (mg)	90	6.63
Demir (mg)	0.1	0.01
Vitamin A (IU)	50	3.69
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Keyif (Vanilya) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır fakat kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir, bu da ani acıkmalara neden olabilir. Vanilya aroması tatlı isteğini artırabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç badem veya bir parça peynir) tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir ve tokluk süresini uzatabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Algida Keyif (Vanilya), yaklaşık olarak bir porsiyon meyveli yoğurda eşdeğer kaloriye sahiptir. Günlük şeker alımınıza dikkat edin.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 31 dakika tempolu bir yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.