Alkali Yeşil İçecek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Alkali Yeşil İçecek

~408.1 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Alkali Yeşil İçecek görseli
106kcal
Karbonhidrat19.3 g %73
Protein4.9 g %18
Yağ1.1 g %9

Alkali Yeşil İçecek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)26106
Karbonhidrat (g)4.7219.27
Protein (g)1.194.87
Yağ (g)0.261.05
Lif (g)1.586.44
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)17.3170.66
Potasyum (mg)197.56806.25
Kalsiyum (mg)56.21229.38
Demir (mg)1.094.44
Vitamin A (IU)470.541920.27
Vitamin C (mg)45.9187.32

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Alkali Yeşil İçecek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Alkali yeşil içecek, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde enerji seviyenizi yükseltir ve gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olur. Antioksidan içeriği ile vücudu serbest radikallere karşı korur.
  • Tüketim Önerisi: Sabahları aç karnına tüketerek güne enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz. İçeriğini zenginleştirmek için farklı meyve ve sebzeler ekleyebilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Her gün aynı miktarda tüketmeye özen gösterin, aşırı tüketimi bazı minerallerin fazla alınmasına neden olabilir. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar ve hamileler doktorlarına danışmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: 107 kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük hareket rutininize kolayca dahil edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin