Baharatlı Ve Otlu Sirke Besin Değerleri

Baharatlı Ve Otlu Sirke

13 gr

0kcal

Karbonhidrat0.08 gr %62

Protein0.05 gr %38

Yağ0 gr %0

Baharatlı Ve Otlu Sirke Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	3	0
Karbonhidrat (g)	0.6	0.08
Protein (g)	0.1	0.05
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	0.13
Potasyum (mg)	100	13
Kalsiyum (mg)	6	0.78
Demir (mg)	0.6	0.08
Vitamin A (IU)	2	0.26
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Baharatlı Ve Otlu Sirke Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Baharatlı ve otlu sirke, düşük kalorili içeriğiyle dikkat çeker ve metabolizmayı hızlandırıcı etkilere sahip olabilir. İçeriğindeki bitkisel özler sayesinde sindirime yardımcı olabilir ve antioksidan özellikleri destekleyebilir.
Tüketim Önerisi: Salatalarınıza veya yemeklerinize lezzet katmak için kullanabilirsiniz. Ancak, yüksek asidik yapısı nedeniyle doğrudan tüketmek yerine seyreltilmiş olarak kullanılması önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Özellikle hassas mideye sahip olanlar dikkatli olmalıdır. Bir yemek kaşığı sirke, günlük tüketim için genellikle yeterlidir.
Egzersiz Karşılığı: İçeriğindeki düşük kalori miktarı nedeniyle, bu kaloriyi yakmak için çok fazla egzersize gerek yoktur. Yaklaşık 5 dakikalık hafif bir yürüyüş yeterli olacaktır.