Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı Besin Değerleri

Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı

202 gr

423kcal

Karbonhidrat22.5 gr %21

Protein20.4 gr %19

Yağ12.3 gr %26

Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	209	423
Karbonhidrat (g)	14	22.5
Protein (g)	14	20.4
Yağ (g)	10	12.3
Lif (g)	0.5	1.01
Kolesterol (mg)	35	70.84
Sodyum (mg)	480	971.47
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Çıtır Göğüs Kuşbaşı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Banvit çıtır göğüs kuşbaşı, protein açısından zengin olmasıyla bilinir ve uzun süre tokluk sağlar. Kızartma işleminden geçtiği için yağ içeriği yüksektir, bu da enerji seviyesini hızla yükseltir.
Tüketim Önerisi: Bu ürünü, sebzelerle birlikte veya salata içinde tüketerek daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz. Fırında pişirilmiş veya ızgara versiyonları daha sağlıklı bir alternatif olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon büyüklüğüne dikkat etmesi önemlidir. Aşırı tüketimi, kilo alımına neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta hızda tempolu yürüyüş yapmanız önerilir. Alternatif olarak, 30 dakika bisiklet sürmek de benzer sonuçlar verebilir.