Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte

~105 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte görseli
229kcal
Karbonhidrat6.1 g %11
Protein17.3 g %30
Yağ14 g %55

Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)218229
Karbonhidrat (g)5.86.09
Protein (g)16.517.33
Yağ (g)13.313.97
Lif (g)0.50.53
Kolesterol (mg)6568.25
Sodyum (mg)480504
Potasyum (mg)220231
Kalsiyum (mg)1818.9
Demir (mg)0.90.95
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Banvit Küvet Piliç Bandırma Köfte Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Piliç bandırma köfte, protein ve karbonhidrat içerir. Protein kas yapımına yardımcı olurken, karbonhidrat enerji sağlar. Ancak, yağ içeriği de bulunmaktadır.
  • Tüketim Önerisi: Yanında bol salata ve sebzelerle birlikte tüketerek öğününüzü dengeleyebilirsiniz. Fırında veya ızgarada pişirmek, kızartmaya göre daha sağlıklı bir seçenektir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için sodyum içeriğine dikkat etmek önemlidir. Yüksek sodyum tüketimi, tansiyonu yükseltebilir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram piliç bandırma köfteden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 44 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 3.5 km'lik bir mesafeye denk gelir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin