Bumbo Besin Değerleri

Bumbo

35 gr

154kcal

Karbonhidrat25.34 gr %66

Protein1.96 gr %5

Yağ4.69 gr %27

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	440	154
Karbonhidrat (g)	72.4	25.34
Protein (g)	5.6	1.96
Yağ (g)	13.4	4.69
Lif (g)	4	1.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.24	0.21
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Bumbo Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bumbo, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak lif, vitamin ve mineral içeriği düşüktür, bu nedenle dengeli bir beslenme için tek başına yeterli değildir.
Tüketim Önerisi: Bumbo'yu tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren besinlerle birlikte tüketmek daha sağlıklıdır. Örneğin, bir avuç kuruyemiş veya bir bardak süt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bumbo, şeker içeriği yüksek bir atıştırmalık olabilir. Özellikle diyabet hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketimine dikkat etmeleri önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Bumbo'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 42 dakika yürüyüş yapmak veya 28 dakika koşmak gerekir.