Burger King Acı Sos Besin Değerleri

Burger King Acı Sos

22 gr

9kcal

Karbonhidrat2.05 gr %85

Protein0.26 gr %11

Yağ0.04 gr %4

Burger King Acı Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	41	9
Karbonhidrat (g)	9.3	2.05
Protein (g)	1.2	0.26
Yağ (g)	0.2	0.04
Lif (g)	1	0.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	960	211
Potasyum (mg)	150	32.92
Kalsiyum (mg)	10	2.19
Demir (mg)	0.5	0.11
Vitamin A (IU)	15	3.29
Vitamin C (mg)	5	1.1

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Burger King Acı Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Acı soslar genellikle metabolizmayı hızlandırıcı etkilere sahiptir, ancak bu etki çok düşüktür. İçeriğindeki kapsaisin sayesinde iştahı azaltıcı etkisi olabilir.
Tüketim Önerisi: Yemeklerin yanında veya içinde küçük miktarlarda kullanılabilir. Ancak, mide rahatsızlığı olan kişilerin dikkatli tüketmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Acı soslar genellikle sodyum (tuz) içeriği yüksek olabilir, bu nedenle yüksek tansiyonu olan kişilerin tüketimini sınırlandırması önemlidir. Bir porsiyon acı sos (yaklaşık 22 gram) günlük tuz ihtiyacının küçük bir kısmını karşılar.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon acı sostan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 2 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu kalori miktarı oldukça düşüktür.