Canpare Çikolata Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Canpare Çikolata Kremalı Bisküvi

81 gr

397 kcal

Karbonhidrat 52.7 gr %53

Protein 4.9 gr %5

Yağ 18.6 gr %42

Canpare Çikolata Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	490	397
Karbonhidrat (g)	65	52.7
Protein (g)	6	4.9
Yağ (g)	23	18.6
Lif (g)	2	1.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	320	259
Potasyum (mg)	150	121
Kalsiyum (mg)	20	16
Demir (mg)	1.2	0.97
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Canpare Çikolata Kremalı Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin direncine katkıda bulunabilir. Tokluk hissi kısa sürede kaybolur.
Tüketim Önerisi: Ara sıra ve küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi önerilir. Yanında süt veya ayran gibi protein kaynakları ile birlikte tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet çikolatalı bisküvi, yaklaşık 1 dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.