Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı Besin Değerleri

Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı

59 gr

138kcal

Karbonhidrat16.8 gr %47

Protein2.4 gr %7

Yağ7.2 gr %46

Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (60gr)
Kalori(kcal)	235	138
Karbonhidrat (g)	28	16.8
Protein (g)	3.6	2.4
Yağ (g)	12	7.2
Lif (g)	1.1	0.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	88	54
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Çikolata karnavalı, içerdiği yüksek şeker ve yağ oranı nedeniyle hızlı enerji sağlar. Ancak, bu hızlı enerji düşüşe neden olabilir, bu yüzden dengeli tüketmek önemlidir.
Tüketim Önerisi: Yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir ve tokluk süresini uzatabilir. Küçük bir porsiyon yeterlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon çikolata karnavalı, yaklaşık olarak küçük bir paket patates cipsine eşdeğer kaloriye sahiptir. Bu nedenle, tüketim miktarını kontrol altında tutmak önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Çikolata karnavalından aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 14 dakika koşabilirsiniz.