Dardanel Mister No Kenarlı İtalyan Salatalı Sandviç Kaç Kalori?

Kenarlı İtalyan salatalı sandviç kaç kalori?

Eski 140 g Mr. NO Kenarlı İtalyan Salatalı Sandviç için kullanılan referansta paket 253 kcal, yarısı olan 70 g 126 kcal'dir. 100 gramlık karşılığı 181 kcal ve 4,44 g proteindir. Güncel 145 g İtalyan salatalı çeşidin hesabı ayrıdır; eski paketin gramını değiştirmek yeni tarife ulaşmayı sağlamaz.

Yarım paketi nasıl hesaplamalı?

140 gramın tamamı ekmek ve iç harcın toplamıdır. Eşit ağırlıkta ikiye ayrıldığında her 70 g parçada 3,11 g protein, 13,57 g karbonhidrat ve 6,65 g yağ bulunur. Ekmekleri ayırmak veya harcı çıkarmak aynı oranı korumaz; yalnız ağırlığın yarıya düşmesinden her besin değerinin yarıya indiği sonucu çıkarılamaz.

Salata adı içeriği tek başına anlatmaz

İtalyan salatası, bir kase sade yeşillikle aynı besin değildir. Sandviçin ekmeği ve karışık dolgusu birlikte değerlendirilir. Eski çeşidin eksiksiz malzeme listesi bulunmadığından et içermediğini veya belirli bir sosun kullanılmadığını söylemek mümkün değil. Vejetaryen seçim ya da alerjen kontrolü için çeşide ait paket listesi gerekir.

Diğer sandviçlerle eşit miktarda karşılaştırma

140 g İtalyan salatalı referansta yaklaşık 6,22 g protein vardır. Aynı tarihsel serinin 140 g kenarlı kaşar-salamlı referansı 9,24 g protein ve 289 kcal içerir. Seçim yaparken dolgu adı kadar yediğiniz miktara da bakın; farklı büyüklükte paketlerin yalnız kalorisini yan yana koymak eksik bir karşılaştırmadır.

Kaynak ve kapsam

Diyetkolik'in adı belirtilen eski 140 g kaydı kullanıldı: 252,99 kcal; 100 g için 19,38 g karbonhidrat, 4,44 g protein ve 9,5 g yağ. Güncel üretici formülüyle birleştirilmedi. Lif, tuz, şeker, doymuş yağ ve açıklanmayan mikrobesinler doğrulanamadı; sıfır kabul edilmedi. Güncel bir paketin etiketi farklıysa o etiket önceliklidir.

• Diyetkolik — adı belirtilen tarihsel besin kaydı