Dardanel Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç Kaç Kalori?

Kenarlı kaşar-salamlı sandviç: paket ve yarım paket

Dardanel Mr. NO'nun eski kenarlı kaşar-salamlı çeşidi için 140 g kaynak porsiyonu 289 kcal ve 9,24 g protein verir. 70 g yarısı 145 kcal, 100 g ise 206 kcal'dir. Güncel Klasik üçgen veya susamlı batonun tablosu yerine kullanılmamalı.

Peynir ve salam zaten toplamın içinde

Hazır sandviçin hesabına ekmek, peynir ve salam ikinci kez eklenmez. Ayrı olarak eklediğiniz dilimler varsa yalnız onların miktarını ayrıca sayın. Peynirin ya da salamın kaç gram olduğu açıklanmadığından, toplam protein miktarından dolgu dilimi veya peynir oranı çıkarmak doğru olmaz.

Yarım sandviçin yanına ayran

70 g sandviç ile tartılmış 200 g sade tam yağlı ayran yaklaşık 219 kcal ve 8,58 g protein eder. Ayranın katkısı 74 kcal ve 3,96 g proteindir; sandviçin proteinini değiştirmez, öğünün toplamına eklenir. 200 g ayranı her markada 200 ml saymayın.

Sandviçin tuzu doğrulanamadığı için ikilinin toplam tuzuna kesin bir sayı verilemiyor. Ayranın bilinen tuzu tek başına bütün öğünün tuzu değildir.

Kaşar-salamlı adı altında farklı ürünler var

Kenarlı eski üçgen, ekmek arası kaşar-salamlı sandviç ve güncel susamlı baton ayrı kayıtlardır; uzun ekmeğin tek bir sabit gramajı yoktur. Tost peynirli, piliç salamlı batonun içeriği de kaşar-salamlı eski referansın eksik malzeme listesini tamamlamaz. Paket üzerindeki tam çeşit adını ve gramajı birlikte kontrol edin.

Tarihsel besin kaydı

Diyetkolik 140 g için 289 kcal; 100 g için 21,92 g karbonhidrat, 6,6 g protein ve 10,29 g yağ bildirir. Hesaplayıcı aynı temele göre düzenlendi. Doğrulanmış üretici arka etiketi bulunmayan eski referansın lif, tuz, şeker ve mikrobesinleri bilinmiyor.

• Diyetkolik — adı belirtilen tarihsel besin kaydı