Eti Cin Çilek Jöleli Bisküvi Besin Değerleri

Eti Cin Çilek Jöleli Bisküvi

27 gr

119kcal

Karbonhidrat20.06 gr %67

Protein1.27 gr %4

Yağ3.73 gr %28

Eti Cin Çilek Jöleli Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	440	119
Karbonhidrat (g)	74.3	20.06
Protein (g)	4.7	1.27
Yağ (g)	13.8	3.73
Lif (g)	2.7	0.73
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.3	0.08
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Cin Çilek Jöleli Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu hızlı yükseliş, kısa süre sonra düşüşe neden olarak tekrar acıkmanıza yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar veya protein kaynağı ile birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Örneğin, bir bardak süt veya birkaç adet badem ile birlikte tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Eti Cin bisküvi yaklaşık 119 kalori içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlerine dikkat etmesi önemlidir. Günde birkaç adet tüketmek, farkında olmadan fazla kalori almanıza neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Eti Cin bisküviden aldığınız 119 kaloriyi yakmak için yaklaşık 20-25 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Eğer bir paket yerseniz, yaklaşık 60-70 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir.