Eti Karam İçibol Kırmızı Meyveli Besin Değerleri

Eti Karam İçibol Kırmızı Meyveli

25 gr

124kcal

Karbonhidrat12.65 gr %40

Protein1.6 gr %5

Yağ7.63 gr %55

Eti Karam İçibol Kırmızı Meyveli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	494	124
Karbonhidrat (g)	50.6	12.65
Protein (g)	6.4	1.6
Yağ (g)	30.5	7.63
Lif (g)	9	2.25
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	85	21.25
Potasyum (mg)	350	87.5
Kalsiyum (mg)	40	10
Demir (mg)	4.5	1.12
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam İçibol Kırmızı Meyveli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidratlar nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak lif içeriği sayesinde kan şekerini daha dengeli yükseltir. Bu, ani enerji düşüşlerini engellemeye yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketildiğinde, yanında bir avuç fındık veya bir küçük kase yoğurt ile birlikte tüketmek tokluk süresini uzatır ve kan şekerini dengeler.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler ve şeker hastaları, porsiyon kontrolüne dikkat etmelidir. Bir paket, günlük şeker alımının önemli bir kısmını karşılayabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Eti Karam İçibol Kırmızı Meyveli'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak gereklidir. Bu, aktif bir yaşam tarzının bir parçası olabilir.