Eti Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Diyetisyen Gözüyle Eti Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Bu hesap, Eti'nin tarihsel 70 g karamel dolgulu sütlü çikolata tabletine aittir. Paketin tamamı 364 kcal ve 39,13 g karbonhidrat içerir. Dolgu, çikolatadan ayrı bir ekleme değildir; bu değerlere zaten dahildir.

Bir kare kaç kalori?

Tartılmış 5 g çikolata 26 kcal'dir. Ancak kare sayısı ve her karenin gramı doğrulanmadığı için bunu bütün tabletlerde “bir kare” olarak kullanamayız. Elinizdeki parçayı tartarak hesaplayabilirsiniz. Tabletin yarısı 35 g ise 182 kcal, 2,66 g protein ve 10,64 g yağ sağlar.

Kare ağırlığını belirleme yöntemi, dolgulu tabletlerde de aynı adet sayısının neden farklı gram gelebileceğini gösterir.

Karamel dolgusu ile ürün adını birlikte okuyun

70 g tablet, 30 g Karamela veya küçük karamel dolgulu çubukla aynı kayıt değildir. Markanın aynı olması paket gramının ve 100 g panelinin aynı olmasını sağlamaz. Özellikle bütün paket hesabında ambalajın adını ve net miktarını birlikte eşleştirin.

Karbonhidrat satırı toplam şekeri ayrı ayrı açıklamaz. Bu tarihsel kayıtta şeker doğrulanmadığı için 39,13 g karbonhidratın tamamına “şeker” denmez; şekerin bilinmemesi de ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez.

Eti’nin sade sütlü tableti için verilen şeker ve yağ satırları da bu karamel dolgulu ürünün eksik satırlarını tamamlamaz.

Kaynak sınırı

Diyetkolik'in aynı ürün kaydı 100 g'da 520 kcal, 55,9 g karbonhidrat, 7,6 g protein, 30,4 g yağ ve 1,5 g lif bildirir. 70 g paket ve 5 g hesapları bu temelle uyumludur. Güncel tam içerik, alerjen uyarıları, şeker ve doymuş yağ bulunamadı; farklı ürünlerin paneliyle tamamlanmadı.