Eti Sütlü Uzun Çikolata Kaç Kalori?

Diyetisyen Gözüyle Eti Sütlü Uzun Çikolata Tüketimi İpuçları

Sade sütlü Eti Uzun Çikolata Keyfi’nin 34 g’lık tamamı yaklaşık 184 kcal ve 16,69 g şeker içerir. Uzun ve ince biçimi, bütün barın tek küçük kareyle aynı porsiyon olduğu anlamına gelmez.

Yarım bar veya tartılmış parça

Bu barın yarısı 17 g’dır; yaklaşık 92 kcal ve 8,35 g şeker eder. Tartılmış 10 g parça ise 54 kcal ve 4,91 g şeker içerir. Çikolatayı kahvenin yanında küçük parçalar halinde yiyorsanız kaç parça kırdığınızdan çok toplam gramını bilmek işe yarar.

34 g ürünün toplam yağı yaklaşık 11,63 g, doymuş yağı 7,34 g ve proteini 2,52 g’dır. Bu hesap sade sütlü çeşit içindir; Antep fıstıklı uzun çikolata, tablet ve Sticks ürünleri ayrı değerlendirilmelidir.

Kakao ve süt içeriği

İçerikte şeker, kakao yağı, süt tozu, kakao, ayçiçek lesitini ve vanilin bulunur. Kakao kuru maddesi en az yüzde 32 olarak bildirilir. Bu oran ürünün sütlü çikolata kimliğini değiştirmez; daha yüksek kakaolu başka bir çikolatanın şeker değeri bu bara uygulanamaz.

Süt içerir; Antep fıstığı, badem, fındık, gluten, soya ve yer fıstığı için iz uyarıları vardır. Süt tozu bulunması, açıklanmayan kalsiyum miktarını hesaplamak için yeterli değildir.

Kaynak notu

Migros Toptan’ın 34 g sütlü uzun çikolata paneli 100 g’da 540 kcal bildirir. Ambalaj ve formül değişebileceğinden ayrı satılan başka gramajı kendi etiketiyle kontrol edin.