Fellas Granola Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Fellas Granola

~298.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Fellas Granola görseli
1404kcal
Karbonhidrat137.4 g %39
Protein41.8 g %12
Yağ65.7 g %42

Fellas Granola Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)4701404
Karbonhidrat (g)46137.4
Protein (g)1441.82
Yağ (g)2265.71
Lif (g)1441.82
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)823.9
Potasyum (mg)3531054.41
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)6.8720.52
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Fellas Granola Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Granola, lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. Ancak, içerdiği şeker ve yağ miktarına dikkat etmek önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Yoğurt veya süt ile birlikte tüketerek protein alımını artırabilir ve daha dengeli bir öğün elde edebilirsiniz. Meyvelerle birlikte tüketmek de lezzetini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, çünkü granola yüksek kalorili bir besindir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler aşırı tüketimden kaçınmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: 468 kaloriyi yakmak için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin