Fellas Protein Granola Besin Değerleri

Fellas Protein Granola

270 gr

1096kcal

Karbonhidrat132.84 gr %48

Protein41.85 gr %15

Yağ32.67 gr %27

Fellas Protein Granola Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	406	1096
Karbonhidrat (g)	49.2	132.84
Protein (g)	15.5	41.85
Yağ (g)	12.1	32.67
Lif (g)	19.2	51.84
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	107.98
Potasyum (mg)	362	977.4
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	3.8	10.26
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Fellas Protein Granola Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tok tutar ve kan şekerini dengeler. İçeriğindeki kompleks karbonhidratlar enerji seviyesini稳定 hale getirir, ani enerji düşüşlerini önler.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda süt veya yoğurt ile karıştırarak tüketilebilir. Ara öğün olarak meyve ve kuruyemişlerle birlikte tüketildiğinde daha dengeli bir öğün oluşturur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü yüksek kalorili bir besindir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler, tüketim miktarını abartmamalıdır.
Egzersiz Karşılığı: 406 kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 7500 adım atmaya denk gelir.