Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki karbonhidrat enerji verirken, düşük yağ oranı kilo kontrolüne yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası veya ara öğün olarak tüketilebilir. Su veya süt ile karıştırılarak shake şeklinde hazırlanabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, aşırı tüketim kalori alımını artırabilir. Böbrek rahatsızlığı olanlar doktorlarına danışmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (136 kalori) yakmak için yaklaşık 40 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.
