Haribo Happy Cola Besin Değerleri

Haribo Happy Cola

100 gr

330kcal

Karbonhidrat73.9 gr %90

Protein6.8 gr %8

Yağ0.1 gr %0

Haribo Happy Cola Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket (100g)
Kalori(kcal)	330	330
Karbonhidrat (g)	73.9	73.9
Protein (g)	6.8	6.8
Yağ (g)	0.1	0.1
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	40
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Haribo Happy Cola Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, kısa süre sonra tekrar acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar veya protein içeren bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek daha dengeli bir seçim olacaktır. Örneğin, bir avuç fındık veya bir parça peynir ile tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi, diş sağlığı sorunlarına ve kilo alımına yol açabilir. Bir avuç (yaklaşık 10 adet) Haribo Happy Cola, yaklaşık 2 yemek kaşığı şekere eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket (100g) Haribo Happy Cola'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 4 km'lik bir mesafeye denk gelir.