Haribo Mega Party Besin Değerleri

Haribo Mega Party

200 gr

660kcal

Karbonhidrat147.8 gr %90

Protein13.6 gr %8

Yağ0.2 gr %0

Haribo Mega Party Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	330	660
Karbonhidrat (g)	73.9	147.8
Protein (g)	6.8	13.6
Yağ (g)	0.1	0.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	85	170
Potasyum (mg)	5	10
Kalsiyum (mg)	5	10
Demir (mg)	0.3	0.6
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Haribo Mega Party Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızla enerji verir ancak aynı hızla kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Bu durum, ani açlık krizlerine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli veya proteinli bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir dilim peynir ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi diş sağlığı sorunlarına ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Küçük bir avuç (yaklaşık 5-6 adet) Haribo Mega Party, yaklaşık 3 tatlı kaşığı şeker içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (yaklaşık 200g) Haribo Mega Party'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 2.2 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 11 km'lik bir mesafeye denk gelir.