Havuçlu Diyet Kek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Havuçlu Diyet Kek

~49.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Havuçlu Diyet Kek görseli
126kcal
Karbonhidrat17 g %53
Protein2 g %6
Yağ5.8 g %41

Havuçlu Diyet Kek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Küçük)
Kalori(kcal)253126
Karbonhidrat (g)34.0616.96
Protein (g)4.092.04
Yağ (g)11.645.8
Lif (g)1.240.62
Kolesterol (mg)69.534.61
Sodyum (mg)267.11133.02
Potasyum (mg)143.7971.61
Kalsiyum (mg)65.932.82
Demir (mg)0.620.31
Vitamin A (IU)443.46220.84
Vitamin C (mg)4.432.21

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Havuçlu Diyet Kek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Diyet kek olması sebebiyle, normal keklere göre daha az şeker ve yağ içerir. Bu, kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve ani enerji düşüşlerini engeller.
  • Tüketim Önerisi: Kekinizi yanında süt veya yoğurt ile tüketerek protein alımınızı artırabilir ve daha uzun süre tok kalabilirsiniz. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Diyet kek olsa bile, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Bir dilim kek, yaklaşık 1 porsiyon meyveye eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kekten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin