Humm Organic Pancarlı Vegan Grissini Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Humm Organic Pancarlı Vegan Grissini

~75 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Humm Organic Pancarlı Vegan Grissini görseli
309kcal
Karbonhidrat54.8 g %71
Protein8.3 g %11
Yağ6 g %17

Humm Organic Pancarlı Vegan Grissini Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)412309
Karbonhidrat (g)7354.75
Protein (g)118.25
Yağ (g)86
Lif (g)43
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)580435
Potasyum (mg)150112.5
Kalsiyum (mg)2015
Demir (mg)32.25
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Humm Organic Pancarlı Vegan Grissini Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Grissini, genellikle yüksek karbonhidrat içeriğine sahip bir atıştırmalıktır. Kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği düşüktür, bu nedenle tokluk hissi kısa sürebilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında protein ve sağlıklı yağ içeren bir sos ile tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Humus veya avokado ezmesi gibi seçenekler tercih edilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Vegan bir ürün olsa da, kalori ve karbonhidrat içeriği yüksek olabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paketten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu süre, aktivite seviyenize göre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin