Maggi Et Suyu Tableti Besin Değerleri

Maggi Et Suyu Tableti

100 gr

220kcal

Karbonhidrat18 gr %33

Protein12 gr %22

Yağ11 gr %45

Maggi Et Suyu Tableti Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 100 gram
Kalori(kcal)	220	220
Karbonhidrat (g)	18	18
Protein (g)	12	12
Yağ (g)	11	11
Lif (g)	1	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10000	10000
Potasyum (mg)	400	400
Kalsiyum (mg)	50	50
Demir (mg)	1	1
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Maggi Et Suyu Tableti Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek sodyum nedeniyle vücutta su tutulmasına neden olabilir ve kan basıncını yükseltebilir. Özellikle hassas bireylerde dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Yemeklerinize lezzet katmak için kullanabilirsiniz, ancak tuz kullanımını azaltmaya özen gösterin. Sebzelerle birlikte kullanmak, besin değerini artırabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet et suyu tableti, günlük almanız gereken sodyumun önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle sık ve yüksek miktarda tüketmekten kaçının.
Egzersiz Karşılığı: İçeriğindeki kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır. Ancak sodyumun etkilerini dengelemek için bol su içmeyi unutmayın.