McDonald's Barbekü Sos Besin Değerleri

McDonald's Barbekü Sos

24 gr

31kcal

Karbonhidrat7.34 gr %95

Protein0.14 gr %2

Yağ0.07 gr %2

McDonald's Barbekü Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	131	31
Karbonhidrat (g)	31.9	7.34
Protein (g)	0.6	0.14
Yağ (g)	0.3	0.07
Lif (g)	0.9	0.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	850	195.5
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Barbekü Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidrat miktarı yüksek olduğundan kan şekerini hızla yükseltir. Lif oranı düşüktür, bu nedenle tokluk hissi kısa sürelidir.
Tüketim Önerisi: Mümkün olduğunca az miktarda kullanılmalı ve yanında lifli gıdalarla (sebzeler gibi) tüketilmelidir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum içeriği nedeniyle tansiyonu yükseltebilir. Bir porsiyon barbekü sos, günlük tuz ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.
Egzersiz Karşılığı: 31 kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekir.