McDonald's Espresso Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

McDonald's Espresso

~100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

McDonald's Espresso görseli
1kcal
Karbonhidrat0.2 g %38
Protein0.1 g %19
Yağ0.1 g %43

McDonald's Espresso Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Orta Boy
Kalori(kcal)11
Karbonhidrat (g)0.20.2
Protein (g)0.10.1
Yağ (g)0.10.1
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)22
Potasyum (mg)115115
Kalsiyum (mg)22
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Espresso Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Espresso, metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyesini yükseltir. İçeriğindeki kafein sayesinde uyanıklığı artırır ve odaklanmayı kolaylaştırır.
  • Tüketim Önerisi: Günde 1-2 fincan tüketmek genellikle güvenlidir. Aşırı tüketimden kaçınmak önemlidir, özellikle kafeine duyarlı kişiler için.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir fincan espresso, yaklaşık 60-80 mg kafein içerir. Hamileler, emziren anneler ve kalp rahatsızlığı olanlar dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Espresso neredeyse kalorisiz olduğu için, içerdiği kaloriyi yakmak için herhangi bir egzersize gerek yoktur. Ancak, kafeinin enerji verici etkisiyle daha aktif olabilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin