McDonald's McChicken Besin Değerleri

McDonald's McChicken

176 gr

425kcal

Karbonhidrat46.94 gr %44

Protein21.02 gr %20

Yağ16.99 gr %36

McDonald's McChicken Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	242	425
Karbonhidrat (g)	26.5	46.94
Protein (g)	13	21.02
Yağ (g)	9.5	16.99
Lif (g)	1.5	2.63
Kolesterol (mg)	35	61.44
Sodyum (mg)	480	1149.98
Potasyum (mg)	180	315.97
Kalsiyum (mg)	60	30.96
Demir (mg)	1.8	10.08
Vitamin A (IU)	20	483.98
Vitamin C (mg)	1	7.2

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's McChicken Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: McChicken, hızlıca enerji sağlayan bir yemektir ancak glisemik indeksi yüksek olduğundan kan şekerini hızla yükseltir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli bir salata veya ayran gibi lif ve protein içeren besinlerle birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sık tüketimi, kilo alımına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: McChicken'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş veya 30 dakika koşu yapmanız gerekebilir.