McDonald's Yabanmersinli Mini Muffin Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

McDonald's Yabanmersinli Mini Muffin

~30 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

McDonald's Yabanmersinli Mini Muffin görseli
115kcal
Karbonhidrat13.3 g %46
Protein1.6 g %6
Yağ6.3 g %48

McDonald's Yabanmersinli Mini Muffin Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)384115
Karbonhidrat (g)44.413.32
Protein (g)5.41.62
Yağ (g)20.96.27
Lif (g)10.3
Kolesterol (mg)19.25.76
Sodyum (mg)285.285.56
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Yabanmersinli Mini Muffin Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yabanmersinli mini muffin, yüksek karbonhidrat ve şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak bu durum, kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Muffin tüketimini sınırlandırmak ve yanında protein veya lif içeren bir besin (yoğurt veya kuruyemiş gibi) tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet mini muffin, özellikle küçük olmasına rağmen, önemli miktarda kalori içerebilir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon büyüklüğüne dikkat etmesi önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir mini muffinden aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 23 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin