McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi

90 gr

430 kcal

Karbonhidrat 62.1 gr %58

Protein 5.4 gr %5

Yağ 17.1 gr %36

McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	478	430
Karbonhidrat (g)	69	62.1
Protein (g)	6	5.4
Yağ (g)	19	17.1
Lif (g)	2.2	1.98
Kolesterol (mg)	5	4.5
Sodyum (mg)	300	269.88
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ oranı nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak aynı hızla kan şekerinde düşüşe neden olabilir. Bu durum, ani açlık krizlerine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Bisküviyi tek başına tüketmek yerine, yanında bir bardak süt veya ayran gibi protein içeren bir içecek ile tüketmek, kan şekerinin daha dengeli kalmasına yardımcı olur. Porsiyon kontrolü önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket kremalı bisküvi, ortalama bir öğünde almanız gereken karbonhidrat miktarının önemli bir kısmını karşılar. Bu nedenle, diğer öğünlerinizde daha dikkatli olmanız gerekebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket bisküviden aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş yapmanız önerilir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.