Meyveli Yoğurtlu Parfe Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Meyveli Yoğurtlu Parfe

~308 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Meyveli Yoğurtlu Parfe görseli
385kcal
Karbonhidrat67.8 g %67
Protein12.3 g %12
Yağ9.2 g %21

Meyveli Yoğurtlu Parfe Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)125385
Karbonhidrat (g)2267.76
Protein (g)412.32
Yağ (g)39.24
Lif (g)26.16
Kolesterol (mg)1030.8
Sodyum (mg)40123.2
Potasyum (mg)200616
Kalsiyum (mg)100308
Demir (mg)13.08
Vitamin A (IU)50154
Vitamin C (mg)515.4

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Meyveli Yoğurtlu Parfe Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki dengeli meyve, yulaf ve yoğurt sayesinde kan şekerini aşırı yükseltmeden tokluk hissi sağlar.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde kaliteli bir enerji kaynağıdır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hazır parfelerdeki ilave şurup miktarına dikkat edilmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 65 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin