Muratbey Rende Mozzarella Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Rende Mozzarella Peyniri

30 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Rende Mozzarella Peyniri görseli
88kcal
Karbonhidrat0.2 g %1
Protein7.5 g %34
Yağ6.3 g %65

Muratbey Rende Mozzarella Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (30gr)
Kalori(kcal)29388
Karbonhidrat (g)0.590.18
Protein (g)25.157.55
Yağ (g)21.156.35
Lif (g)00
Kolesterol (mg)6519.5
Sodyum (mg)500150
Potasyum (mg)9528.5
Kalsiyum (mg)630189
Demir (mg)0.30.09
Vitamin A (IU)18054
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Rende Mozzarella Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Mozzarella peyniri, içerdiği protein sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Sindirimi kolaydır, bu nedenle hassas bünyeler için iyi bir seçenektir.
  • Tüketim Önerisi: Salatalarınıza veya yemeklerinize ekleyerek tüketebilirsiniz. Tek başına tüketmek yerine, sebzelerle birlikte tüketmek besin çeşitliliğini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler, tüketim miktarını abartmamalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram mozzarella peynirindeki kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenize göre değişiklik gösterebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin