Muratbey Taze Kaşar Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Taze Kaşar

~32.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Taze Kaşar görseli
110kcal
Karbonhidrat0.5 g %2
Protein9 g %33
Yağ7.5 g %62

Muratbey Taze Kaşar Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Dilim)
Kalori(kcal)335110
Karbonhidrat (g)1.50.49
Protein (g)27.48.99
Yağ (g)237.54
Lif (g)00
Kolesterol (mg)7524.6
Sodyum (mg)700229.6
Potasyum (mg)10032.8
Kalsiyum (mg)700229.6
Demir (mg)0.30.1
Vitamin A (IU)27088.56
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Taze Kaşar Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar ve kas gelişimini destekler. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığı için önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Tam buğday ekmeği veya sebzelerle birlikte tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ içeriğine dikkat edilmelidir, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir. 2 dilim kaşar yaklaşık 1 küçük tosta eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram kaşardan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin