Muratbey Van Otlu Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Van Otlu Peyniri

~50 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Van Otlu Peyniri görseli
157kcal
Karbonhidrat0.5 g %1
Protein7.8 g %20
Yağ13 g %75

Muratbey Van Otlu Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Dilim)
Kalori(kcal)314157
Karbonhidrat (g)0.930.47
Protein (g)15.57.75
Yağ (g)2613
Lif (g)00
Kolesterol (mg)8040
Sodyum (mg)680340
Potasyum (mg)12060
Kalsiyum (mg)700350
Demir (mg)0.30.15
Vitamin A (IU)220110
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Van Otlu Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein ve kalsiyum içeriği sayesinde kas ve kemik sağlığını destekler. İçeriğindeki otlar sayesinde sindirime yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Salatalara eklenerek veya böreklerde kullanılarak da tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Tuz içeriği yüksek olabileceği için yüksek tansiyon hastaları dikkatli tüketmelidir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 1 porsiyon (2 dilim) peynirdeki kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika yürüyüş yapmanız gerekir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin