Muratbey Topi Peynir Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Muratbey Topi Peynir

~197.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Muratbey Topi Peynir görseli
536kcal
Karbonhidrat2 g %1
Protein31.6 g %24
Yağ43.4 g %73

Muratbey Topi Peynir Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)272536
Karbonhidrat (g)11.97
Protein (g)1631.55
Yağ (g)2243.38
Lif (g)00
Kolesterol (mg)65128.18
Sodyum (mg)480946.56
Potasyum (mg)100197.2
Kalsiyum (mg)6001183.2
Demir (mg)0.20.39
Vitamin A (IU)180354.96
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Topi Peynir Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Protein ve kalsiyum açısından zengindir, kemik ve kas sağlığını destekler. Düşük karbonhidrat içeriği ile kan şekerini dengeler.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde veya salatalarda tüketilebilir. Yanında sebzelerle birlikte tüketilmesi tokluk hissini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Yüksek yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. 5 adet topi peyniri yaklaşık 1 dilim peynire eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: 5 adet topi peynirinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin