Muratbey Tereyağı Besin Değerleri

Muratbey Tereyağı

22 gr

156kcal

Karbonhidrat0.01 gr %0

Protein0.12 gr %0

Yağ17.34 gr %100

Muratbey Tereyağı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalori(kcal)	717	156
Karbonhidrat (g)	0.06	0.01
Protein (g)	0.85	0.12
Yağ (g)	81.11	17.34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	215	46.81
Sodyum (mg)	11	2.39
Potasyum (mg)	24	5.22
Kalsiyum (mg)	24	140
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	684	148.91
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Tereyağı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir ancak aşırı tüketimi kolesterolü yükseltebilir. A vitamini içerir, göz sağlığı için faydalıdır.
Tüketim Önerisi: Yemeklerde veya kahvaltılarda kullanılabilir. Ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Ekmek üzerine sürerek tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içerdiği için kilo alımına neden olabilir. Kalp sağlığı için aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. 1 yemek kaşığı tereyağı yaklaşık 156.06 kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: 1 yemek kaşığı tereyağından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.